朝食6:45

ココナッツオイル入りコーヒー

カルパス6個

昼食12:30

白米3口

ひきわり納豆半分

照り焼きチキン

卵焼き

間食

カルパス6個

6Pチーズ

夕食

キーマカレー （白米なし）

煮卵

キャベツの千切り

ほうれん草のソテー

夫が休みで一緒に食べたので

白米を食べることに。

病院に行っていたから、作ってもらったので

仕方なし。

カルパス、噛み応えあるし食べやすいから

おやつにはぴったりだー。