40歳からのMEC食〜2人の子育て中

授乳中は痩せる!
と思って食べてたら、さあ大変!
体力勝負な子育て、高齢ママだからこそ
健康第一です!

14日目→60.2kg

実家滞在、最終日です。

お昼ごはんを食べてから帰りました。


朝食6:45

バタートースト

ヨーグルト 梨 りんご


昼食11:55

カレーライス

ナスの煮浸し カキフライ2個


間食

カルパス5個


夕食18:30

鶏肉のチーズパン粉焼き

豆腐とワカメの味噌汁

枝豆



MEC食を始めてから初の実家滞在。

娘と孫が来るのを楽しみにしているので

せっかくのご馳走を食べないのは失礼。

ということでMEC食をしばし忘れて

美味しくいただきました。


さあ、明日から再始動です!

体重がどれだけ増加するか、怖いー