40歳からのMEC食〜2人の子育て中

授乳中は痩せる!
と思って食べてたら、さあ大変!
体力勝負な子育て、高齢ママだからこそ
健康第一です!

12日目→59.8kg

朝食7:20

6pチーズ2個

ココナッツオイル入りコーヒー


間食

カルパス2個

アセロラドリンク


昼食11:40

とんかつ カキフライ

なめこの味噌汁

キャベツの千切り


間食

博多とおりもん

アイスコーヒー


夕食18:10

うな重

ほうれん草と卵の味噌汁

ささみといんげんのごま油和え

秋刀魚の塩焼き


今日から実家へ。

昼は大好きなトンカツ、

夜はうな重と大好物ばかり♡

やはり自分の実家はサイコー♡♡♡


うな重、白米食べました。

これは仕方なし!!