12日目→59.8kg
朝食7:20
6pチーズ2個
ココナッツオイル入りコーヒー
間食
カルパス2個
アセロラドリンク
昼食11:40
とんかつ カキフライ
なめこの味噌汁
キャベツの千切り
間食
博多とおりもん
アイスコーヒー
夕食18:10
うな重
ほうれん草と卵の味噌汁
ささみといんげんのごま油和え
秋刀魚の塩焼き
今日から実家へ。
昼は大好きなトンカツ、
夜はうな重と大好物ばかり♡
やはり自分の実家はサイコー♡♡♡
うな重、白米食べました。
これは仕方なし!!
授乳中は痩せる!
と思って食べてたら、さあ大変!
体力勝負な子育て、高齢ママだからこそ
健康第一です!
朝食7:20
6pチーズ2個
ココナッツオイル入りコーヒー
間食
カルパス2個
アセロラドリンク
昼食11:40
とんかつ カキフライ
なめこの味噌汁
キャベツの千切り
間食
博多とおりもん
アイスコーヒー
夕食18:10
うな重
ほうれん草と卵の味噌汁
ささみといんげんのごま油和え
秋刀魚の塩焼き
今日から実家へ。
昼は大好きなトンカツ、
夜はうな重と大好物ばかり♡
やはり自分の実家はサイコー♡♡♡
うな重、白米食べました。
これは仕方なし!!
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