13日目→60.1kg
朝食6:50
バターパン
りんご
なし
牛乳入りコーヒー
昼食12:20
かた焼きそば
ナスの揚げ浸し
間食
博多とおりもん
巨峰
夕食
お寿司
豚の角煮
もう食べまくり、実家にいる間は
好きに食べてます。
白米は控えめにはしですが
授乳中は痩せる!
と思って食べてたら、さあ大変!
体力勝負な子育て、高齢ママだからこそ
健康第一です!
朝食6:50
バターパン
りんご
なし
牛乳入りコーヒー
昼食12:20
かた焼きそば
ナスの揚げ浸し
間食
博多とおりもん
巨峰
夕食
お寿司
豚の角煮
もう食べまくり、実家にいる間は
好きに食べてます。
白米は控えめにはしですが
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