MEC食を始めたのは先週から。

体重は毎日お風呂入る前に測る。

夕飯に夫はいないので

白米食べなくても怪しまれないから

よかった。

あと、息子（3歳）が保育園なので

お昼は好きに食べれるけど、問題は夕飯。

私と同じ物を食べたがるので、

チーズを一緒に食べた。

子供にもMEC食はいいらしいので

ゆるく息子にもしようかな。

炭水化物を食べるお腹が重いけど

お肉食べるとそんなことはないかな。

ただカムカムして口が疲れるー。