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実家滞在、最終日です。
お昼ごはんを食べてから帰りました。
朝食6:45
バタートースト
ヨーグルト 梨 りんご
昼食11:55
カレーライス
ナスの煮浸し カキフライ2個
間食
カルパス5個
夕食18:30
鶏肉のチーズパン粉焼き
豆腐とワカメの味噌汁
枝豆
MEC食を始めてから初の実家滞在。
娘と孫が来るのを楽しみにしているので
せっかくのご馳走を食べないのは失礼。
ということでMEC食をしばし忘れて
美味しくいただきました。
さあ、明日から再始動です！
体重がどれだけ増加するか、怖いー
朝食6:50
バターパン
りんご
なし
牛乳入りコーヒー
昼食12:20
かた焼きそば
ナスの揚げ浸し
間食
博多とおりもん
巨峰
夕食
お寿司
豚の角煮
もう食べまくり、実家にいる間は
好きに食べてます。
白米は控えめにはしですが
朝食7:20
6pチーズ2個
ココナッツオイル入りコーヒー
間食
カルパス2個
アセロラドリンク
昼食11:40
とんかつ カキフライ
なめこの味噌汁
キャベツの千切り
間食
博多とおりもん
アイスコーヒー
夕食18:10
うな重
ほうれん草と卵の味噌汁
ささみといんげんのごま油和え
秋刀魚の塩焼き
今日から実家へ。
昼は大好きなトンカツ、
夜はうな重と大好物ばかり♡
やはり自分の実家はサイコー♡♡♡
うな重、白米食べました。
これは仕方なし！！