ムラゴン ホーム
今までの食事といえば
朝食→トースト ヨーグルト コーヒー
昼食→夕飯の残り、ごはん
夕飯→おかず、味噌汁、ごはん
毎食、炭水化物は当たり前のように
食べていました。
しかも、朝食が足りないのか
10時過ぎにはお腹が空いてしまい、
何か食べてしまうという状態でして。
しかも甘いもの。
MEC食にはチーズ！
食べやすそうなものを、数種類準備して
早速、開始です！
40歳からのMEC食〜2人の子育て中
授乳中は痩せる！
と思って食べてたら、さあ大変！
体力勝負な子育て、高齢ママだからこそ
健康第一です！